Wyobraź sobie weekend, w którym czas płynie wolniej, a każdy oddech przynosi spokój i ukojenie. Slow weekend z jogą nad morzem to podróż w głąb siebie – pełna harmonii, relaksu i twórczych inspiracji. W bliskości natury, przy szumie fal i aromacie morskiego powietrza, odnajdziesz równowagę. To idealna chwila, by zatrzymać się, nabrać energii i poczuć lekkość bytu.
Weekend z jogą w Saltic Resort & SPA to połączenie świadomego ruchu, medytacji i relaksu w duchu slow life. W ramach pakietu czekają na Ciebie: kameralne praktyki jogi (dla każdego poziomu umiejętności i zaawansowania)prowadzone przez nauczycielkę jogi Annę Polakowską-Rduch, medytacje, oddech, sound healing i yin joga, kreatywne warsztaty z marką Le Caprice, a także odprężenie w strefie wellness (basen, spa, leżaki). Bliskość natury, szum morza i starannie skomponowany program sprawią, że odzyskasz spokój, harmonię i nową energię na co dzień.
Program Slow weekendu z jogą w Saltic Resort & SPA:
Piątek, 24 października – ZAKORZENIENIE I POWITANIE
- 15:00 -17:00 – Przyjazd uczestników, zakwaterowanie, czas na spacer po plaży
- 17:00 -18:15 – Powitalna joga flow & oddech – rozluźnienie po podróży, otwarcie bioder i barków
- 18:30 – Kolacja
- 19:30 - 20:30 – Krąg powitalny – integracja.
Sobota, 25 października – DZIEŃ ENERGII I ODPUSZCZENIA
- 07:30 - 08:45 – Dynamiczna poranna praktyka – vinyasa z elementami oddechu oczyszczającego i krótką medytacją
- 09:00 – Śniadanie
- 10:00 - 12:30 – Wycieczka rowerowa (Grzybowo – Dźwirzyno – plaża), zatrzymanie na ćwiczenia oddechowe i medytację w ruchu, kąpiel morska dla chętnych
- 13:00 - 15:00 – Warsztaty z tworzenia biżuterii z marką Le Caprice plus lekki brunch
- 15:00 -17:00 – Czas wolny / relaks w strefie wellness (basen, spa, leżaki)
- 18:00 -18:45 – Sound healing
- 19:00 – Kolacja
- 20:00 - 21:00 – Yin joga – prowadzone wejście w stan głębokiego relaksu.
Niedziela, 26 października – ZAMKNIĘCIE I INTEGRACJA
- 07:30 - 08:45 – Poranna joga łagodna (slow flow + pranajama), praktyka wdzięczności i domknięcia
- 09:00 – Śniadanie
- 10:00 - 11:00 – Krąg zamykający – podsumowanie doświadczeń, intencja na powrót do codzienności
- 11:00 -12:00 – Czas wolny (plaża / pakowanie)
- 12:00 – Wykwaterowanie i zakończenie retreatu.
Pakiet Slow weekend z jogą zawiera:
- Nocleg w komfortowych pokojach z balkonem lub tarasem oraz przestronnych apartamentach
- Pyszne śniadania w formie bufetu, z pakietem napojów: kawa, herbata, woda, soki niewyciskane
- Wyśmienite obiadokolacje w formie bufetu, z napojami: woda, herbata, kawa, soki niewyciskane
- Nielimitowany dostęp do strefy Wellness & SPA
- Nowoczesna siłownia z wyposażeniem do ćwiczeń cardio oraz strefą wolnych ciężarów w cenie
- Weekendowe koncerty z muzyką na żywo
- Nielimitowany dostęp do sieci WiFi
- Rabat 10% na zabiegi w SPA.
Slow weekend poprowadzi Anna Polakowska-Rduch - nauczycielka jogi w nurcie Vinyasa i Hatha (200h RYT). Certyfikowana przez Yoga Alliance. Pierwszy intensywny kurs ukończyła w 2018 roku na Bali, by powtórzyć go ponownie w Tajlandii w 2024 roku. Jej doświadczenie w nauczaniu jogi łączy głęboką wiedzę na temat ciała, oddechu oraz wewnętrznej harmonii z umiejętnością przekazywania tej wiedzy innym.
Zatrzymaj się na chwilę, odetchnij głęboko i poczuj spokój nad Bałtykiem - z dala od codziennych obowiązków. Przyjedź do Saltic Resort na weekend z jogą, by odpocząć i odnaleźć balans oraz harmonię.
Weekend z jogą w rytmie slow w Saltic Grzybowo. Dlaczego warto?
- komfortowy nadmorski resort zlokalizowany blisko plaży
- świetna kuchnia i nietuzinkowe połączenie smaków
- bogata oferta pobytowa dla rodzin
- duża liczba zajęć i animacji dla dzieci pod okiem animatorów
- kreatywne warsztaty dla naszych Gości
- nowoczesna strefa Wellness & SPA
- piękne okoliczności przyrody na wyciągnięcie ręki.
Minimalna liczba uczestników: 10.
Hotel zastrzega sobie prawo odwołania wydarzenia w przypadku braku zebrania minimalnej liczby uczestników do 10 dni przed planowaną datą rozpoczęcia.
Jeżeli poszukujesz dodatkowych informacji odnośnie pobytu z jogą i masz więcej pytań dotyczących atrakcji i udogodnień – zadzwoń lub napisz do nas.
Tel. +48 94 713 66 01, email: rezerwacja@saltic.pl
Serdecznie zapraszamy do rezerwacji!
